居家運動系列｜平衡防跌肌力訓練
防跌武功秘笈
跟著指導團做簡單三步驟，平衡防跌沒煩惱！
指導老師：臺北市樂齡巡迴指導團 周山勝(用冷笑話就能征服所有媽媽們的樂齡運動教練)
助理教練：邱鈺雯、李月霜阿姨(從社區據點中出類拔萃之阿山老師得意門徒)